ÜBER MICH
Hey, ich bin Anke. Yogalehrerin und Unternehmerin. Yoga begleitet mich seit vielen Jahren. In der Mitte meines Lebens hat es bei mir wie bei vielen Frauen große Veränderungen gegeben. Wenn die Kinder langsam das Zuhause verlassen und die eigenen Eltern vermehrt Hilfe benötigen, oder uns sogar für immer verlassen müssen. Auch beruflich ist diese Zeit häufig eine der Neuorientierung. Konnte ich in jungen Jahren mit Terminstress, wenig Urlaub und den Herausforderungen als Mutter und Unternehmerin ganz gut umgehen, merkte ich doch, dass mir die Gelassenheit und Achtsamkeit mit den Jahren immer mehr verloren ging. Mit meiner eigenen Yogaroutine und der anschließenden Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich mir diese Achtsamkeit in mein Leben zurückgeholt. Nun möchte ich auch Dir dabei helfen, mit Yoga Körper und Geist wieder Flügel zu verleihen.
Meine Workshops "Herz über Kopf" orientieren sich an Anfänger und Wiedereinsteiger. Bei mir findest du einen weniger spirituellen und stringenten Ansatz. Körperorientiert und mit ganz viel Freude am Yoga. Ich arbeite gerne mit deiner Lieblingsmusik und zeige Dir auch einen Weg zu deiner persönlichen Yogapraxis. Wir schauen gemeinsam darauf, wie du einen achtsameren Umgang mit Dir selbst in Deinen Alltag integrieren kannst. Yoga wird dabei dein allgemeines Wohlbefinden positiv beeinflussen. Dein Körper wird neu belebt und du klärst deine Gedanken.
Mit "Herz über Kopf" findest du in deine Gelassenheit und deine persönliche Balance. Ich freue mich, Euch in dieser Zeit des Wandels ein Stück begleiten zu dürfen.
Ich unterrichte auch Abends in meiner eigenen kleinen Yogaschule sowie bei anderen Anbietern. Schreib mir gerne, wenn du gerne wöchentliche Yogastunden nehmen möchtest.
