PERSONAL TRAINING

Du willst deine ersten Yogaschritte ganz individuell in einer geschützten Atmosphäre mit mir allein gestalten? Dann buche mich am besten für ein erstes Probetraining oder ein 3 stündiges Anfängertraining. Hier haben wir genügend Zeit uns allen Themen des Yoga zu nähern und können uns ganz auf deinen Rhythmus einstellen.

Das Training kann bei mir im Studio stattfinden oder auch bei Dir Zuhause.

​Personalisierte Herangehensweise: Keine zwei Körper sind gleich. Ich berücksichtige deine körperlichen Fähigkeiten, deine persönliche Gesundheitsgeschichte und deine Ziele, um eine maßgeschneiderte Yoga-Praxis zu entwerfen. Jede Asana (Yoga-Haltung), Atemübung und Meditationspraxis wird darauf abzielen, deine individuellen Bedürfnisse anzusprechen.

Flexibles Tempo: In einer individuellen Trainingssitzung kannst du in deinem eigenen Tempo voranschreiten.

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Vertiefte Erfahrung: Durch persönliche Anleitung kannst du tiefer in die Feinheiten jeder Haltung eintauchen. Ich leite dich präzise an, um deine Ausrichtung zu verbessern, Atemtechniken zu verfeinern und deine Praxis auf eine höhere Stufe zu heben.

Personal Training 1,5 Std: 90 EUR

Anfängertraining 3 Std: 145 EUR